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Gut altern mit Fitnesstraining

«Man lebt mit Fitness nicht länger, aber besser. Möglichst gesund sterben ist ein Privileg, das man sich bis zu einem gewissen Grad erarbeiten kann....

Keine Angst vor Muckibuden

Fitness im Alter ist viel mehr als ein Schlagwort. Wer sich viel bewegt – drinnen oder draussen – wer seine Muskeln und Gelenke fordert,...