Eine Umfrage der Universität Basel bei über 10’000 Personen aus der gesamten Schweiz hat ergeben, dass sich etwa die Hälfte der Befragten im Lockdown gestresster fühlt als vor der Coronakrise.
In der erhobenen Phase des Lockdowns hat sich die Häufigkeit von schweren depressiven Symptomen fast verdreifacht. Auf der anderen Seite nimmt bei einem Viertel der Befragten im Lockdown der Stress ab. In der Studie wurden zudem Verhaltensweisen identifiziert, die dem Stress entgegenwirken können.
Datenerhebung und -auswertung
Die Resultate beziehen sich auf den Erhebungszeitraum vom 6.-8. April 2020, also drei Wochen nach der Verkündung des Lockdowns. In diesem Zeitraum haben 10’472 Personen aus der gesamten Schweiz an der anonymen Online-Umfrage unter www.coronastress.ch teilgenommen. Aufgrund der Art der Datenerhebung, handelt es sich per Definition nicht um eine repräsentative Umfrage. Allerdings bildet die Population der Befragten bezüglich soziodemographischer Merkmale ein breites Spektrum der Schweizer Bevölkerung ab. Alle berichteten Zusammenhänge sind statistisch hoch signifikant.
Stress und depressive Symptome
Knapp die Hälfte der Befragten fühlen sich im Lockdown gestresster als vor der Coronakrise. Zu den Haupttreibern der Stresszunahme zählen Belastung durch Veränderungen bei der Arbeit/Ausbildung, Belastung durch das eingeschränkte Sozialleben und Belastung durch die Kinderbetreuung. Bei 57% der Befragten haben sich depressive Symptome verstärkt. Die Häufigkeit einer schweren depressiven Symptomatik hat sich von 3.4% (vor der Coronakrise) auf 9.1% (im Lockdown) erhöht.
Weniger Stress
Erstaunlicherweise fühlen sich ganze 26% der Befragten im Lockdown weniger gestresst als vor der Krise (bei 24.4% gab es keinen Unterschied). Die Folgen des Corona-Lockdowns auf den Stress waren unabhängig von Geschlecht, Alter, Religiosität oder Bildung.
Stressreduzierende Faktoren
Wir konnten mehrere Verhaltensweisen identifizieren, die mit einem geringeren Stressanstieg zusammenhängen
– Körperliche Betätigung (sowohl intensive, wie Joggen als auch leichte, wie Spazieren)
– Sich vermehrt seinem Hobby oder einem neuen Projekt zuwenden
– Nur selten (1-2 mal pro Tag) Corona-News konsumieren
Umfrage läuft weiter
Die anonyme Online-Umfrage auf www.coronastress.ch läuft weiter, um zu untersuchen, wie sich die Lockerungen des Lockdowns auf das psychische Befinden auswirken.