Gleich mehrere Modelle von Wanderstöcken erscheinen immer wieder in der online-werbung und versuchen, Wanderer anzusprechen und zu begeistern. Allein schon die dadurch erreichte Ermunterung, sich mehr zu bewegen, ist zu begrüssen. Zusätzlich werden beim Gehen mit Stöcken kognitive Fähigkeiten gefördert.

Hinweis: Die nächste Möglichkeit, die neuen Stöcke SISU GRIP persönlich zu testen, gibt es am Mittwoch, 23.09.2026, wiederum in Zürich: 10.00–12.00 Uhr.

Zur Veranstaltung

Treffpunkt: Saalsporthalle Zürich, Giesshübelstrasse 41, 8045 Zürich

Die Teilnahme ist gratis. 

Und über unseren Mitgliedercorner können Sie die Stöcke bereits jetzt zu einem Sonderpreis von 109 Franken beziehen.

Und nun wurde im Magazin von Seniorweb eine Probelektion angekündigt mit neuartigen Stöcken mit der Bezeichnung «SISU GRIP». Als früheren Senioren-Sportleiter, spezialisiert in Langlauf und Nordic Walking (NW), war ich besonders neugierig. Insbesondere interessierte mich folgende Ankündigungen:

Ziel: Das Gehen soll komfortabler und gelenkschonender werden, während gleichzeitig die Oberkörper- und Armmuskulatur ganz natürlich aktiviert wird. Es ist keine komplizierte Nordic-Walking-Technik oder Schlaufenbefestigung nötig.

Einsatzbereich: Ideal für Spaziergänge, leichtes Wandern und Fitness im Alltag. Es ist keine medizinische Gehhilfe und nicht für alpines Gelände gedacht.

Zum vereinbarten Termin trafen sich rund 12 Interessenten (wie bei NW-Kursen mehrheitlich Frauen) bei der Zürcher Saalsporthalle. Die beiden Instruktoren erläuterten kurz die Konstruktion der Stöcke sowie die dazu passende Lauftechnik. Das wesentlich Neue ist der Griff der Stöcke, wie folgt umschrieben:

«Die besondere Kombination aus ergonomischem horizontalem Griff und integriertem Federmechanismus unterstützt eine entspannte Haltung und einen aktiven, fliessenden Geh-Rhythmus».

Die Stöcke wurden verteilt, die Länge für jeden Teilnehmer angepasst und los gings auf Wanderwegen durch die Allmend Brunau, mit und ohne Hartbelag, bergauf und bergab.

Und siehe da! Ich war beeindruckt, wie praktisch alle Teilnehmer auf Anhieb mit den Stöcken umzugehen verstanden und wie natürlich der Bewegungsablauf erfolgt. Auch wurde das integrierte Federsystem erprobt und auf dem Rückweg wurden schon bald anerkennende und begeisterte Stimmen hörbar.

Auf der Homepage von SISU GRIP sind weitere Informationen enthalten, welche in der Praxis durchaus bestätigt werden konnten.

Keine Schlaufen nötig: Die Stöcke kommen komplett ohne Handschlaufen aus. Das typische Öffnen und Schliessen der Hände beim Zurückschwingen entfällt.

Horizontaler Griff: Das Handgelenk bleibt in einer natürlichen, waagerechten Position. Das reduziert die Belastung im Vergleich zu vertikalen Standardgriffen. Katapult-Effekt: Die eingebaute Feder dämpft den Aufprall auf Asphalt ab. Sie gibt Ihnen bei jedem Schritt einen leichten Vorwärtsschub.

Intuitiver Bewegungsablauf: Man muss keine komplizierte Nordic-Walking-Technik lernen. Die Arme schwingen einfach ganz natürlich im eigenen Rhythmus mit. Das Konzept ist ideal für alle, die ihren Oberkörper beim Gehen aktivieren möchten, ohne sich auf eine strikte Stocktechnik konzentrieren zu müssen.

Mein persönliches Fazit:

• Den Entwicklern des SISU GRIP gebührt grosse Anerkennung. Mit viel Fachwissen, verbunden mit ausgezeichnetem Einfühlungsvermögen in das anzusprechende Publikum, ist ihnen ein Produkt gelungen, das die Erwartungen voll erfüllt. Und dieses Publikum entspricht nicht den aus dem Fernsehen bekannten Profis und Wettkämpfern, sondern Frauen und Männern, die sich gerne bewegen und dazu gerne etwas Unterstützung in Anspruch nehmen. Der SISU GRIP erfüllt solche Erwartungen optimal und ist keinesfalls als Konkurrent zum klassischen Nordic Walking zu sehen.
• Das unkomplizierte Ergreifen des Stockes (wie ein Spazierstock), ohne umständliches Einfädeln in die Handschlaufe entspricht der natürlichen Handhabung einer Gehhilfe, eines Wanderstocks. Das einfache Umfassen des horizontalen Griffs ohne Handschlaufen erleichtert zudem auch die Verwendung im Winter mit Handschuhen.
• Der Federeffekt ist gut spürbar als Dämpfung und auch als Schub für längere Schritte.
• Erwünscht wäre ev. die Möglichkeit, die Stöcke kürzer zusammenfalten zu können zum Verstauen in Rucksack und Handgepäck.
• Ich (Hans Zürrer) werde diese Stöcke empfehlen und bestellen. Meine NW-Ausrüstung und -Fertigkeit werde ich zusätzlich pflegen, besonders auf Bergwanderungen.